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Dimorare tranquillamente in noi stessi ogni giorno, anche per breve tempo, ci permette di prendere contatto con ciò che di più reale e affidabile alberga dentro di noi e che spesso viene trascurato o non sufficientemente sviluppato. Quando riusciamo a rimanere concentrati su noi stessi (…) possiamo sentirci come a casa nostra indipendentemente da dove ci troviamo, in pace con le cose così come sono.
Jon Kabat Zinn, Dovunque tu vada ci sei già.
